カプセルコース Course

060　誰かに自慢したくなる⁈練馬の“気分爽快”体験スポット

「どこかに出かけたいけど何をしよう？」色々考えてるうちに、引き
こもってしまいがちな休日。そんなときは、休み明けをスッキリと迎え
られるような体験をしてみませんか？お寺に道場にアトリエ…ユニーク
かつリフレッシュできるスポットで、いざ、気分転換を！

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浄土宗海見山智福寺

痛みの気になる身体と同じ場所へ塩を擦りこむことで「痛みが緩和する」と信じら
れている、“塩かけ地蔵”。約400年の歴史の中で信仰を集めてきたお地蔵さまは、
現在2代目。有難い姿を撫でて厳かな気持ちに浸れば、気分もスッキリとしそう。
本堂では毎月1回、ヨガも開催中。

住所／練馬区上石神井 4‐9‐26
電話／03‐3920‐3237
営業時間／9：00～17：00

総合武術道場正柳館

“武道”を幅広く学べる「正柳館道場」では、なんと「真剣試し斬り」の講座を実施
中。刀を持ったことがない人でも、最後にはゴザを断ち切るまで、本館の会長が
直々に教えてくれます。本物の刀のずっしりとした重さや切れ味のよさは、思わず声
が漏れるほど爽快。平日にため込んだストレスも軽く吹っ飛びそう⁈

住所／練馬区土支田 4‐32‐18
電話／03‐3867‐5754
営業時間／9：00～21：00
休み／不定休

アトリエ・まりね

初心者でも気軽にステンドグラスが作れるアトリエ。世代を問わず参加できる教室
では、六面体のフットランプやお花のトレーなどが作れます。時間を忘れて作品制作
に没頭すれば、不思議と雑念がなくなり、リフレッシュ間違いなし?!ついつい人に
自慢したくなるような、自画自賛のアイテムが出来てしまうかも？

住所／練馬区練馬 1‐27‐12‐2Ｆ
電話／03‐5999‐5029
営業時間／10：00 ～ 16：00（要予約）
休み／月曜（HP で要確認）