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065 良薬は口に“良し”?!美食薬膳で簡単パワーチャージ
季節の変わり目は体調を崩しがち。そんな時こそ、気軽に健康ケアができるかも?!な薬膳料理はいかがですか？練馬区には、効能や価格が気がかりな方でも気軽に楽しめるお店があるんです！気軽に食事から薬膳を取り入れて、明日の元気を充電してみましょう♪
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SPOT 1. 「来久三堂」
国際薬膳調理師が監修。ワンメニューランチ（薬膳茶付 1,500円／税込）は雑穀米を薬膳茶で炊き上げながらも食べやすく、「台湾まぜご飯」など甘辛いひき肉とも相性抜群。料理は時期により変わるため、どんな味に出会えるかはお楽しみ。
住所／練馬区石神井町６‐19‐２
電話／03‐6693‐2066
営業時間／木～日11：00～16：00、土・日7：00～9：00（朝活営業）
休み／月曜・火曜・水曜 -
SPOT 2. 「Bar 地下室」
ランチメニューの薬膳カレー（1,100円／税込）は、生薬を用いた火鍋スープをベースに使用。生薬のクセのある香りを抑え濃いめに味付けされたルーは、病みつきになるスパイシーな味わい！夜には薬膳カレーのジャーマンポテト（850円／税込）も提供中。
住所／練馬区高松４‐６‐11 管野ビルＢ１
電話／03‐6315‐3642
営業時間／11:30～14:30、18:00～0:00
休み／不定休（休みは各SNSで要確認） -
SPOT 3. 「漢方薬局＋ｃ」
自覚症状を重視した処方に力を入れる漢方薬局では、薬膳スープ（750円／税込）の素も販売。一つ一つ揃えるのは難しい高麗人参など7種類の生薬を、手軽にスープで味わえる。鶏肉を追加すればサムゲタン風にも調理が可能。低価格さも魅力。
住所／練馬区練馬１‐33‐４
電話／03‐6915‐8352
営業時間／10:00～12:30、13:30～19:00
休み／木曜・日曜・祝日 -
SPOT 4. 「漢方ギフトショップMuu」
雑誌の漢方特集にも掲載されたギフト店では、カボチャの種と菊芋チップスを“やくぜんだし”で味付けた、すまいるすなっく（100円／税込）を販売。サクサク食感のヘルシーな一品は、おやつに最適。店では漢方茶作りなどのワークショップも不定期開催中。
住所／練馬区桜台４‐１‐15 エミキューブ桜台Ⅱ２号室
電話／050‐7107‐4746
営業時間／土曜 14:30～18:30、日・祝 10:30～14:30
休み／平日（休みはインスタグラムを要確認）